moja propozycja jest taka sama, czyli zeby na poczatku zrobic bardzo prosty trening, oparty wylacznie o cwiczenia podstawowe (bez przenoszenia, unoszenia bokiem, uginania nog, zamieniania mc na podciaganie co 2 trening), cwiczenia od najciezyszch do najlzejszych, grupy od najwiekszej do najmniejszej, prciwstawne partie na przemian. a potem, majac [...]
Doświadczenie w SW jest zawsze miole widziane,z tym w wojsku później jeśli się spotkasz z to z systemami typku kravka,stąd pójscie teraz na kravke przybliży Ci nieco ten system,oraz to co później będziesz w wojsku miał(Tylko przybliży,bo werskja cywilna kravki,a wersja militarna to różnica)
Samo bcaa wystarczy a wrecz nie jest za bardO potrzbe po co w ogole cos bierzesz? Chcesz sie pobudzic to wypij herbate przed treningiem wez sobie np wode z sokiem na trening albo jakis napoj izotoniczny, cokolwiek slodkiego.
[...] Sylivia może grac kozaka i mówic że zmiecie Fedie to Dana swój rozum ma i wie że jego federacja może więcej stracic niż zyskac na walkach wand-chuck i sylvia-fedor.walka mistrzów LHW może dojśc do skutku bo tu szanse są "w miare" wyrównane chociaż waldek i tak jest faworytem (poza USA )ale co do starcia fedia-tim to... rzeź niewiniątek
malysz wygra a tak na marginesie shaft czy y naprawde uwazasz ze Pudzian jest atrakcyjny? dla 90% kobiet uwierz ze nie wręcz budzi obrzydzenie, poza tym na atrakcyjnosc wchodzi również inteligencja sposób zachowania wykształcenie...generalnie to co soba reprezentujesz No przepraszam bardzo ja z kaczynskimi sie nie utozsamialem negowalem to co [...]
dokładnie jak napisał Bialymis jakby zawody strong man były nadawane na żywo na 1tvp lub 2tvp to popularniejszy byłby Pudzian. a co do wypowiedzi actiVe to nie jest to wybór najatrakcyjniejszego sportowca roku, a z tego co widze to większość panienek (nie pisze wszystkie) lubuje się w gościach na których ubranie wisi jak na manekinie, którzy mają [...]
zabawni jesteście z tym gdybaniem co by było gdyby , Sapaider pokonał dopiero jednego godnego siebie przeciwnika - Hendersona , twierdzenie że pozamiatałby w LHW jest mocno na wyrost a traktowanie zbijania wagi jako wyznacznika to też duze nieporozumienie.
Bo widze ze macie duzo do powiedzenia szkoda tylko ze nie na temat . . . Temat jest dosc wyraznie napisany . Albo macie pojecie albo nie wiec jak je macie powinniscie napisac co i jak a nie czepiac sie ze prima lewa i ze mam tyle czy tyle w pasie bo to akurat nie jest wazne . . . Poprosilem o cykl a nie o komentarze
[...] GSP-Belfort IMO będzie ciekawsza od walki którą podałeś. Nawet jakby Belfort pokonał Silve i wtedy Silva walczył z GSP to będzie nieziemski fight. A tak wogóle to jeszcze jest kilka walk które mogą dojść do skutku, sa ciekawsze od tej co podałeś a z resztą tak jak mówie - tu nie chodzi o emocje i poziom zawodników nawet (które i tak stawiają [...]
[...] bez kopnięć z duuuuużo gorszą pracą nóg .... tak trudno to zauważyć? czy fani Shoguna od ufc go sledza? pokontuzjowany Szo przez 3 rundy walczył z JJ, to pokazuje że nie jest taki kozak z niego :} I taki oto gość miał pas UFC ^^ śmieszny poziom lhw był Co do tematu hmm musialbym pomyslec ale ... Cain vs JDS 1 - Cain zniszczył Lesnara, dostał [...]
[...] bez kopnięć z duuuuużo gorszą pracą nóg .... tak trudno to zauważyć? czy fani Shoguna od ufc go sledza? pokontuzjowany Szo przez 3 rundy walczył z JJ, to pokazuje że nie jest taki kozak z niego :} I taki oto gość miał pas UFC ^^ śmieszny poziom lhw był Co do tematu hmm musialbym pomyslec ale ... Cain vs JDS 1 - Cain zniszczył Lesnara, dostał [...]
[...] i w parterze w dodatku KO roku zaliczył. Potem odziwo takich jak Choi czy Perosh pokonywał a jak już z kimś lepszym to przegrywał.. ofc Cro Cop był w lepszej formie w Pride ja temu nie zaprzeczam, ale gadanie, że w Prime by Cro Cop ich zniszczył (tych wszystkich co w UFC z nimi przegrał) jest obrażaniem tych zawodników i tylko o to mi chodzi..
[...] już z kimś lepszym to przegrywał.. ofc Cro Cop był w lepszej formie w Pride ja temu nie zaprzeczam, ale gadanie, że w Prime by Cro Cop ich zniszczył (tych wszystkich co w UFC z nimi przegrał) jest obrażaniem tych zawodników i tylko o to mi chodzi.. Pisanie że Cro Cop w szczycie formy nie zniszczyłby takiego Mira czy Schaba to obrażanie Cro Copa
[...] to dno ,wielu chciałoby być na takim dnie. Zmieniony przez - xper w dniu 2013-07-04 15:03:21 jeśli idzie o umiejętności porównując do PRIME to tak, zaprzeczysz ?:) mimo że jest młody, od daaawna nie miał wzrostu umiejętności, ciekawe łaj ;x gdyby wsio było ok dopiero teraz miałby max poziom, pomyślcie jaki koks to by był :D PideFC dzieci nie [...]
Co ty gadasz? Smak supla (WPC, gainera) to rzecz podstawowa. Przecież to się je dla przyjemności. Mało jest innych powodów które by wymagały by koniecznie to żreć. Mi przychodzi do głowy tylko IF z treningami na czczo. A tak nie widzę żadnych innych powodów by pić WPC, a tym bardziej gainera. Ja wciągam WPC dla frajdy smaku, specjalnie [...]
Za dużo wyobraźni - to co wyczytasz w internecie nie zawsze koreluje z prawdą, zazwyczaj nie koreluje. Waga jest mało istotna, ważna jest ogólna kompozycja sylwetki. Dieta ma spełniać zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze, nie powodować problemów trawiennych, głodu czy ospałości - ma być bogata odżywczo. Dodatkowo aktywność [...]
tak,ale jak ktos sie laczy z modemu to nadawany jest mu IP dynamiczny tzn. ze za kazdym polaczeniem z netem dostaje inny IP.........i co wtedy? "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."
[...] najszybaciej się uczy od lepszych. Przecież lepiej naśladować osoby poprawne techniczne niż innych początkujących (na początku ciężko się połapać co dokładnie trener chce i jest sporo oglądania się na innych...). U mnie w klubie ciągle dochodzą nowe osoby- i jeżeli nie ma zbyt wielu osób na sali, to wszystko jest w porządku. Poza tym mogę [...]
Racja, racja - jak nie bierzesz pół tony to potrafią cię wyśmiać z miejsca. Ja od ciągów wolę clean pull - bardzo podobne, ale o wiele dynamiczniejsze. Wykonuje się to z tej samej pozycji co klasyczny MC, ale ruch jest szybszy i na końcu gwałtownie wzrusza się ramionami i wybija w górę łydkami.
Tobie to kura moze pomoc tylko: Oplac mi dobe hotelowa i jedziemy, udownij co jest warte twoje slowo, mozesz zarezerowac przez agode'e, podam ci tylko dane. Aha nie spie w jakis norach, hotel na Sukumvit prosze
Wasze największe rozczarowanie
